，只要拥有气感，且会引气之法，以及记住那些经脉的运行路线后，这纳气根本就没有什么难度。

唯一的问题就，这个过程必然是很枯燥的。

每次纳气的灵气有多少，完全看你引来的灵气有多少，然后灵气在身体里转一圈后再去丹田里吸收，再被丹田扩散向全身与身体融合。

接着还要继续用引气法沿着经脉返一圈，将那些残留浊气聚集起来，接着在吐出。

这样一个循环过程都需要消耗力，然后才算一次吐纳。

可这一次吐纳的量才那么一点点，刘孜楚怀疑，系统那里的一点灵气，体积都比自己刚刚吸纳的那一丢丢光点要大。

所以想要修炼出成果，就需要不断按照这种方式纳气，吐气，纳气，吐气……反复，枯燥，效率极慢，而且还会受限于修行者的资质。

每次吸纳的灵气量本来就少，然后资质不好的还只能吸收其中非常少的一点点，这才是修仙为什么这么难的原因。

所以很多修行的时候，才会用到一种叫灵石的东西，直接吸收灵石散发的灵气，不然只靠枯坐修炼，那真的是太折磨了。

刘孜楚没有灵石，但是他体内的三颗小太阳比灵石还夸张，每一颗都蕴含接近筑基期的纯灵气。

刘孜楚现在要做的，就是用纳气法来吸收那三颗小太阳的灵气。

按照小柔的说法，灵气在经脉运行，除了是一种粗浅的炼化来分离浊气以外，也是要让经脉先与灵气融合，周身经脉强大了，以后的修炼速度才会变快，甚至是战斗时，使用法术的灵气也是通过各种经脉来运行的。

所以刘孜楚如果继续用以前剥离的方式来吸收那三颗小太阳，导致的结果就是他的经脉依然无比脆弱，影响未来的修炼不说，以后使用法术也会很辛苦。

小柔继续指导刘孜楚吐纳，用手指不断在他身上游走，让刘孜楚一点点加映象，记住那些经脉和位在哪。

不知道过了多久的时间，刘孜楚一直沉迷在这样的呼吸吐纳中，连要去见灵儿的事都忘记了，只是灵儿的事也确实没有自己现在的事重要就是了。

最后小柔的手从刘孜楚身上移开，刘孜楚靠自己的记忆也能完整进行纳气吞吐之后，小柔这才露出惊讶的神。

这刘公子，不仅仅修炼天资上等，连悟也这么高么。

虽然只是最基础的纳气法，但是要记住周身那么多经脉，而且要在一次吸气之内运行完，又再一次吐气的时间内倒着运行一次，这可不是普通能在短时间内做到的。

别的不说，普通光是记住那些经脉的运行路线都需要很久的时间了，更不用说短短时间内就可以做到顺畅运行。

小柔自然不知道：刘孜楚除了上等修练天赋外，他的修练悟也同样是上等的。

终于，刘孜楚睁开了眼睛，他已经彻底学会了纳气法，确实和自己剥离小太阳的感觉不一样，而且也没有神消耗过大的晕感。

“小柔姑娘……那我该怎么用纳气法来吸收丹田里的灵气源呢？”刘孜楚有些激动的问道。

小柔也早有准备，毕竟纳灵丹这种东西真不算罕见，基本上所有宗门弟子都会吃到。

它本身的作用就是，能一次吸收大量的灵气储存在丹田里，然后让弟子带回去慢慢炼化融化。

只是刘孜楚是凡，而且凌如要求的是，让凡可以承受接近筑基的灵气，这才显得他的纳灵丹很珍贵。

所以吸收纳灵丹力的方式对于小柔来说，同样没有什么困难。

“公子还请继续闭目养神，我现在教你什么叫内呼吸法……”

许久之后，小柔震惊的眼瞳都扩张开了。

她急忙下床守在门，担心有不小心闯。

在她的气感视野里，刘孜楚此时已经被无穷无尽金色光芒包裹，那是数量多到恐怖的灵气，小柔怎么也没想到，刘孜楚丹田里蕴含的灵气源可以这么多。

按理来说，就算是真正的修士，服用纳灵丹的时候也不敢储存太多的灵气。

而刘孜楚现在这么多的灵气，甚至可以将练气中期的修士都给撑到体了。

这清凌仙子为了他的外甥，究竟付出了多少？

所谓的内呼吸法，原理和纳气法一样，不过一个是里一个是外，想学会需要一定的悟才行，而刘孜楚的悟是上等！

运行内呼吸法，刘孜楚再次面对丹田里的三颗小太阳时，已经不再需要用神力去剥离，而是在一呼一吸之间，小太阳就散发出丝丝缕缕的灵气，然后顺着引气法流动，接着在他周身的经脉里运行起来。

修炼之法，先强经脉，再壮丹田，后补身，这是一个必须严格遵守的顺序。

正常修炼时，灵气的吸是断断续续的，因为后面有一个吐出浊气的过程，而且每次吸量都不会太多，哪怕是他们在用灵石修炼也一样。

可是现在，刘孜楚用内呼吸法吸纳的，全都是丹田小太阳里的纯灵气，这些灵气不仅没有任何杂质与浊气，而且还量大管饱，随着引气法上升的灵气无比磅礴，直接将他的经脉给全部撑满了。

小柔在门看的简直触目惊心，那些灵气磅礴汹涌，在刘孜楚周身经脉里运行，把刘孜楚整个都印成了金色。

随后她的脸色一变，因为她能看到刘孜楚的丹田里还在源源不断的涌出灵气，这些灵气的量早就足以让刘孜楚突到练气中期了，可是灵气还在涌出，像是不会停歇一半。

“不行，他的身体承受不住的！”

小柔终于露出了惊慌的神色，那些大宗大族出生的孩童，他们缺资源吗？自然不缺，可也没听谁能一天就练气门的，

一般能十天练气门，那都是一件值得到处夸耀的事，那也会被称作天才。哪怕是被称作妖孽天才的，一般也需要一周时间才能练气门。

其中的道理就是，修炼也讲究一个循序渐进，不是吸收的灵气越多越好的。

过犹不及，经脉和身体的灵气承受量达到饱和，继续吸收灵气导致的结果就是体而亡。

小柔又怎么能想到，刘孜楚丹田里的灵气源会有这么多，她的目光惊恐，刘孜楚的身体已经在眼可见的膨胀，那是身体早已饱和，灵气却还在不断被吸收融合导致的结果。

如果刘孜楚现在停下还没事，无非是要多缓几天的事而已。

可小柔完全看不出他要停下的样子，甚至从他丹田里涌出的灵气更加汹涌了。

“是刹不住，停不下来了吗！”

小柔贝齿紧紧咬住下唇，她的神无比严肃，蹙着眉，丹田里的灵气源太过庞大，这样不断汹涌导致刘孜楚无法将其堵住，这也是正常的，只能怪她从一开始就没想到，清凌仙子为什么可以在刘孜楚体内储存这么多的灵气。

刘孜楚就要这样死了吗？

小柔咬着牙抬起，如果她的金丹还在，自然可以用自己的手段强行掐断那灵气源的涌，可她现在只是一个修为尽失的凡而已……

如果刘孜楚因为自己修炼导致体而亡，那么自己的金丹也会损坏吗……

就这短短的思考时间，刘孜楚的身体又眼可见的膨胀了许多。

“管不了那么多了！”

小柔像是下定了什么决定，毕竟她不能看着刘孜楚就这样死了