地碾过她的蒂位置。

我能感觉到她的身体越来越热，部的湿润也在增加。

瑜伽裤的裆部已经完全湿透，布料紧紧贴在她的部，勾勒出唇的每一个细节。

我看到她的唇已经完全肿胀，中间的缝隙微微张开，有透明的体正在不断渗出，在瑜伽裤上留下一片色的水渍。

啊…啊…＂李雪的呻吟越来越大声，她的腰部开始扭动，部也抬得更高了。

我俯下身，嘴唇贴在她的耳边：＂快了，再坚持一下。

嗯…嗯…我…我好像…＂她的声音断断续续，＂有种…很奇怪的感觉…

我知道她快到了。我加大了力度，胯部用力撞击她的部，狠狠地碾压她的蒂。她的身体绷紧，大腿肌完全收缩，然后

啊啊啊

李雪发出一声压抑的尖叫，整个身体剧烈地痉挛。

她的部猛地收缩，大量的体涌而出，瞬间浸透了瑜伽裤。

我感觉到胯部一阵温热的湿润，她的透过布料，沾湿了我的运动裤。

她的痉挛持续了大概十秒钟，然后逐渐平息。她瘫软在卧推凳上，胸剧烈起伏，汗水混合着，在她的大腿根部汇聚成一片水渍。

我从她身上起来，看着她的样子。

她的脸涨得通红，眼神失焦，嘴微微张开，舌无意识地舔着嘴唇。

她的运动背心已经完全湿透，贴在身上勾勒出房的形状。

瑜伽裤的裆部一片狼藉，色的水渍从部一直延伸到缝，大腿内侧也全是体的痕迹。

检查完成。＂我说，＂效果很好。

李雪用了大概一分钟才恢复过来。

她撑着卧推凳坐起身，双腿发软，几乎站不稳。

她低看了看自己的裤裆，那里的湿痕太明显了，她的脸更红了。

我…我去休息一下。＂她小声说，声音里还带着余韵的颤抖。

她走到器械区的角落，坐在一张长凳上，双腿并拢，手放在膝盖上。

她的呼吸依然很急促，胸起伏不停。

她低着，不敢看我，耳根都红透了。

我站在原地，看着她的背影。瑜伽裤的部位置也湿了一片，能看到缝的廓。她的大腿根部湿痕最严重，布料几乎变成了黑色。

晨光透过落地窗照在她身上，勾勒出她颤抖的肩膀和微微佝偻的背。

我走到李雪身边，她依然坐在长凳上，双腿并拢，手掌按在膝盖上。

她的呼吸还没有完全平复，胸随着呼吸有规律地起伏，每次吸气时腹肌都会微微凹陷，呼气时又恢复平坦。

她的额、鼻尖和中都挂着细密的汗珠，颈侧的皮肤还保持着运动后的红。

我的视线落在她的裤裆上。

瑜伽裤的灰色布料在那个位置已经变成了接近黑色，湿痕从部向外扩散，覆盖了整个会和大腿内侧上端。

布料紧紧贴在皮肤上，勾勒出唇肿胀的廓，中间那道缝隙因为体的浸润而显得格外明显。

感觉怎么样？＂我在她旁边坐下。

有点累。＂李雪抬起，脸上还残留着高后的红晕，＂刚才那个…核心训练…强度有点大。

她的声音还带着些许喘息，喉咙里有轻微的沙哑感。我注意到她的大腿肌还在微微颤抖，那是肌疲劳和刚才痉挛的双重作用。

运动后的恢复很重要。＂我说，＂尤其是下肢的血循环，如果不及时放松，第二天会很酸痛。

嗯，我知道。＂李雪点点，＂一般我会做拉伸，或者用泡沫轴滚一下。

还有一个更有效的方法。＂我看着她，＂足底按摩。脚底有很多位，刺激这些位可以促进全身的血循环，对运动恢复特别有帮助。

李雪眨了眨眼睛：＂足底按摩？

对。＂我点点，＂你现在的状态，下肢血循环明显加快了，这个时候做足底按摩效果最好。拜托了，让我帮你做一下吧，你会明显感觉到肌放松。

李雪的瞳孔瞬间放大。

她的身体僵硬了不到一秒，然后立刻放松下来。

她的嘴角带着理所当然的笑容：＂好啊，足底按摩确实是很专业的恢复手段。我以前在训练营的时候，队医也经常给我们做足底按摩。

她说着，伸出右腿，脚尖朝向我。

她的运动鞋是一双黑色的耐克训练鞋，鞋面上有几道透气的网格，此刻那些网格里能看到袜子的白色。鞋带松松地系着，鞋舌微微外翻。

我伸手握住她的脚踝。

隔着薄薄的运动袜，能感觉到她脚踝骨骼的形状。

她的脚踝很纤细，和她健硕的小腿形成鲜明对比。

我的手指按在跟腱上，能感觉到那根粗壮的肌腱在皮下的走向。

鞋带我解开了。＂我说。

嗯。＂李雪点点，身体向后靠在墙上，双手撑在身体两侧。

我解开鞋带，然后慢慢脱下她的运动鞋。鞋子内侧有一混合了汗水和橡胶的气味，温热而略显刺鼻。我把鞋子放在一旁，然后看向她的脚。

白色的运动袜紧紧包裹着她的脚，袜子的底部因为汗水而变得略微发黄。

我能看到她脚趾的廓，五个脚趾在袜子下分明可辨。

她的脚很修长，目测长度大概在24公分左右，脚背平直，这是长期进行跳跃和跑步训练的结果。

我抓住袜，慢慢向下褪。

袜子和皮肤之间有一层薄薄的汗水，产生轻微的粘连感。

我一点点将袜子褪到脚踝，然后是脚跟，最后从脚尖完全脱下。

李雪的右脚完全露在空气中。

她的脚是小麦色的，和手臂、脖子的肤色一致，这是长期户外运动晒出来的健康肤色。

脚背上能看到浅浅的血管，从脚踝一直延伸到脚趾根部。

她的脚趾很修长，每个脚趾的长度都很匀称，大脚趾略粗，其余四趾逐渐变细。

脚趾甲修剪得很整齐，没有涂指甲油，呈现出健康的色。

脚底板因为刚脱下袜子

而泛着淡淡的红色，皮肤上覆盖着一层细密的汗珠。

我用拇指按压在她的足心位置，能感觉到那里的温度很高，皮肤湿润而柔软。

她的足弓很，足底和地面之间能容纳两根手指的空隙。

脚后跟的皮肤略微粗糙，那是长期运动摩擦的结果，但依然保持着柔软的触感。

我的手指顺着足底向前滑，经过足弓最的位置，然后是前脚掌。

前脚掌的垫很厚实，这是她身体重量长期集中在这个位置造成的。

脚趾缝里积着些许汗水，我用指尖轻轻拨开大脚趾和二脚趾，能看到趾缝处湿润的皮肤，带着淡淡的色。

另一只也脱了吧。＂我说。

好。＂李雪伸出左脚。

我重复刚才的动作，解开鞋带，脱下运动鞋，然后褪下袜子。两只脚并排放在我面前，修长、匀称，带着运动后的温热和湿润。

足底按摩一般从脚趾开始。＂我说着，右手握住她的右脚脚踝，左手的拇指按在她的大