事实上，这些保键品的效果根本没有它吹嘘的那么厉害，无非是抓住的心理，让你心甘愿的购买罢了。”

“那苏医生建议我们吃保键品吗？”有问道。

“我个是不建议吃的，因为大多数的保键品成分，只是一些对健康无关紧要的东西罢了，服了也多半无用。”

“不过你要是傻钱多，我也无话可说，打个比方说，某款能提升体免疫力的保键品，打出的广告就是让百病不侵，事实上，这种保键品你吃在多，该生病还是生病。”

“更有些说能抗衰老的保健品，说如何如何的效果好，事实上，体从青春走向衰老，是谁也无法阻挡的，当然，你通晓养生之法的话可以例外……”

此时，苏北辰的一席话，让在场的对于保健品又有一个新的认识。

有继续提问道：“苏医生，那现在转季的时候，容易感冒或者滋生其他的疾病，这有没有办法规避呢？”

“有，很简单，古语有云，常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方，最简单的食材，最普通的烹制方法，便能保你换季的时候无忧。”

“其实白菜萝卜可以健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳，是最养的东西，如果你隔三贫五煮点喝了，如果你得病，你来找我。”苏北辰笑道。

整整一个上午，苏北辰都在传授着他的养生经验。

在场的大多数都拿着笔记本，认真的把苏北辰的每一句话都记下来。

苏北辰的话让他们受益匪浅，同时对养生有了一个更明确的认识。

他们清楚养生不是一味的服用保键品，而是修心养，才能达到更好的效果。

“好了，时间不早了，今天的养生课程到此为止，感谢大家今天能够前来曙光医院，养生膳坊今天不接受预约，给诸位免费开放。”

苏北辰看了看时间，已经快中午了，于是打算暂时先结束这次养生讲座。