任务，这个任务会根据玩家的实际况而不断调整。

同时，玩家一周练了几天、一天练了几个小时、练了哪几个动作等等，也都有非常详细的记录，这些都可以为aeeis提供数据支持。

乔梁昨天练到强制下线，今天上线了一下就只是领了个奖励就要下线，这种反常的行为显然引起了aeeis的注意。

虽然知道跟自己说话的是个工智能，但乔梁还是下意识地回道：“我全身都肌酸痛，没法练了啊！”

说得非常理直气壮，因为他确实肌很酸。

aeeis：“根据程安排，昨天大部分的训练量都在上半身，主要是胸、背以及手臂。”

“今天的程安排主要是练腿和腰腹，训练量也根据你的身体况做出了调整，请不要费一天的宝贵训练时间。”

乔梁一时有些哑无言：“这……”